Trung tâm khám chữa bệnh đông y gia truyền Hưng Thọ

Uy tín chất lượng - Vì sức khỏe cộng đồng

Bài thuốc chữa bệnh

Trang Chủ Trang Chủ » Sức khỏe đời sống

7 thói quen giúp bạn tránh được bệnh trĩ

Thông thường nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh trĩ là do chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của người bệnh vì vậy để phòng tránh bệnh này bạn có thể thực hiện theo những lời khuyên của bác sĩ dưới đây

7 thói quen giúp bạn tránh được bệnh trĩ

7 thói quen giúp bạn tránh được bệnh trĩ

1/ Chế độ ăn lành mạnh như: Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tự nhiên là tốt nhất để phòng bệnh trĩ.

2/ Không nên ngồi quá lâu, hoặc đứng quá lâu: Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến cho sức ép đè lên vùng xương chậu lớn, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao là nguy cơ gây nên bệnh trĩ.

3/ Cần uống nhiều chất lỏng đặc biệt là nước: Uống nhiều nước, đặc biệt là trong bữa ăn, thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa xơ cứng phân của bạn.

4/ Không nên chơi các môn thể thao nặng và tránh nâng vật nặng thường xuyên.

5/ Nên ăn uống đúng giờ: Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc liên tục thay đổi lịch trình của các thói quen ăn uống của bạn bởi nó có thể dẫn tới chứng khó tiêu. Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, trà.

6/ Giữ vùng hậu môn của bạn sạch và khô: Sau khi đại tiện, hãy lau sạch vùng hậu môn của bạn nhẹ nhàng với giấy vệ sinh ẩm thấp và không mùi, sau đó thoa nó khô.

7/ Đi vệ sinh hàng ngày đúng giờ: Không nên nhịn đi vệ sinh và nên tập đi vệ sinh vào một giờ cố định hàng ngày. Việc nhịn đi vệ sinh có thể khiến phân bị tích tụ lại lâu ở ruột sẽ khiến cho phân bị khô cứng...

Gọi tư vấn : 0983 85 85 28

Đông y gia truyền Hưng Thọ

"Uy tín chất lượng - Vì sức khỏe cộng đồng"
Tìm địa điểm trung tâm khám chữa bệnh đông y gia truyền Hưng Thọ

Phòng khám

  • Địa chỉ: Số 1 - Ngõ 22 - Đường Lê Viết Thuật - Xóm Xuân Hùng, xã Hưng Lộc, TP Vinh, Nghệ An
  • Điện thoại: Bác sỹ THỌ :0983858528
  • Email: thonga88vinh@gmail.com
Copyright © 2013 dongyhungtho.com. All rights reserved.
Giấy phép hành nghề y dược cổ truyền tư nhân - sở y tế Nghệ An cấp số 43 ngày 15 -03 -1993
Thời gian làm việc

Giờ mở cửa : 07h– 11h 14h-17h
(Làm việc cả ngày Lễ và Chủ nhật)

Thiết kế và hỗ trợ bởi: Quang Minh Tech

Thiết kế website tại Vinh

Đông y gia truyền tại Vinh, đông y gia truyền tại Nghệ An , đông y gia truyền tại thành phố Vinh, đông y tại Vinh, đông y tại thành phố Vinh.


Chia sẻ
^ Back to Top
Tư vấn Đông y gia truyền tại Vinh, Nghệ An